Нижнекамск, ул. Менделеева, д. 54

Доброе утро, друзья!В постах ниже, мы с Вами

27.08.20

Доброе утро, друзья !

В постах ниже, мы с Вами разобрались с основными моментами при выборе ванн

А как правильно принимать ванну? Полезно и информативно, даже для тех кто только мечтает

При правильном подходе, процедура сможет не только поднять настроение, но и укрепить здоровье, улучшить кровообращение и расслабить мышцы

Вот несколько простых рекомендаций по поводу того, как правильно принимать ванну:
Лучшее время для принятия ванны – вечер, ведь именно в вечерние часы так хочется расслабиться. Кроме того, после горячей ванны сон будет по настоящему крепким.
Температура воды должна быть около 37-38 градусов по Цельсию. Более низкая температура помешает мышцам расслабиться, а более высокая приведет к тому, что вы утомитесь.
Принимайте ванну до еды или через несколько часов после приема пищи, иначе горячая вода может негативного повлиять на процесс пищеварения.
Каждая процедура не должна занимать более 25 минут, иначе вследствие чрезмерного расширения сосудов увеличится нагрузка на сердце. Также полезно после водных процедур растереться пушистым полотенцем и хотя бы несколько минут просто полежать.
Существуют горячие ванны и холодные. Первые способствуют повышению общего тонуса организма, однако длительность принятия горячей ванны не должна превышать 5 минут, при этом в воду нужно погружаться по грудь, чтобы не повлиять на работу сердца. Холодная ванна принимается, как правило, в косметических целях для повышения тонуса и упругости кожи.

Широкий ассортимент сантехники в магазине «Гидрогут», а так же мебель, трубы, комплектующие и аксессуары.
Работаем каждый день с 7:30 до 20:00
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
Мы ждем Вас в магазине «GidroGut» по адресу:
ул. Менделеева,54
8 917 917 57 37

Пароль изменен
Пароль изменен